Para mim, neste momento, não há melhor desporto do que o... ZUMBA!
Antes de praticar, o desporto parecia-me uma prioridade mas a preguiça, o frio ou até mesmo a o Nada eram desculpas mais do que perfeitas para o deixar de lado. A entrada nesta modalidade desportiva fez toda a minha ideia mudar: com três semanas de prática, apenas 1 vez por semana, a ansiedade pela próxima aula surpreende-me sempre. Tal é essa ansiedade que, de modo a aumentar a minha frequência na prática, já pesquisei e pratiquei alguns vídeos no avassalador Youtube. Se queres experimentar e apaixonar-te, espreita um exemplo simples que já dancei aqui por casa:
O Zumba é uma espécie de dança com os teus membros, de um modo latino descontraído e - muito importante! - uma das práticas que mais gastos energéticos tem! No Zumba uma música segue outra e outra, não há pausa, o cansaço é posto de lado e alma esquece todos os problemas (todos mesmo). Aconselhado e aprovado.
Acho que vou experimentar
ResponderEliminarE eu tenho de me atirar seriamente ao exercício assim que a minha gripe passar, tenho tenho
ResponderEliminareu nunca fui muito fa deste tipo de atividade...nao vou explicar porque, nem eu sei bem =P
ResponderEliminarxoxo
Eu não gosto de ginásios e desportos de grupo. Mas dança? adoro dança :)
ResponderEliminarBeijinho
http://dcidadedopecado.blogspot.pt/
eu pratico zumba duas vezes por semana e adoro.. tenho pena que esta seja a minha ultima semana
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